酒精肝吃什么好

　　18．如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。

　　17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。

　　16．晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

　　15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

　　14．经常吃鱼、虾等海产品。

　　13．葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

　　12．每天摄入的盐量以5——6克为限。

　　11．山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

　　10．酒精肝吃什么好,吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。

　　9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

　　8、酒精肝吃什么好,常吃少油的豆制品和面筋。

　　7．不吃巧克力。

　　6．忌食煎炸食品。

　　5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

　　4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。

　　3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

　　2．酒精肝吃什么好,选用去脂牛奶或酸奶。

　　1、绝对禁酒。

　　下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：

　　很多脂肪肝都是由于饮酒过量或嗜食高脂肪食物引起的所以首先要戒酒和戒肥肉，定期验肝功，同时用一些药物配合，如肝泰乐等护肝的药，还要注意血糖和血脂变化治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。

　　酒精肝也称脂肪肝.