焦虑症的调适与综合疗法

　　随着人们工作、生活节奏的加快和压力的增加，焦虑症(焦虑障碍)的发病率在不断上升，社会对焦虑症的关注度越来越高。那么，如何摆脱焦虑症的纠缠呢?今天就让专家来给我们详细的解说焦虑症调适与综合疗法。

　　什么是焦虑症的调适与综合疗法?

　　1、让患者及其家属要正确看待焦虑症，消除对疾病的神秘感和恐惧感的情况，从而才能帮助患者树立起战神疾病的信心，这也是战胜焦虑症的一个基本前提，而且在对于这方面的质量上，可以通过催眠的方法来改善焦虑、恐惧的情绪以及躯体方面的症状。但是这种疗法一定要用在适当的场所。

　　2、药物治疗是很有必要的，而且在对于这方面的情况上，药物方面的治疗才能够控制患者的病情，缩短疗程的情况，而且在临床上用药物来抗焦虑症，他们主要作用是用来调节人体的中枢神经系统的边缘系统、丘脑、杏仁核等方面的步步为，能够明显得改善情绪、对抗焦虑的情况，而这些药物大多数都是具有很强的毒副作用，所以需要在医生的指导下使用。

　　3、积极的寻求家人和朋友的的帮助，让他们能够在心理、生活等方面上能够给予一些关怀和帮助，这样也有助于满足自己的正当的心理需求，维护静逸的心境，所以家人一定要为患者创造良好的生活环境的情况，保证患者不会受到其他方面的刺激，但是也有很多患者的家属不知道怎么做，这可以到正规的医院去咨询一下专家。

　　专家指出焦虑症应该要及时的去医院治疗，然后根据患者的具体情况来治疗，能够使患者在治愈之后不易复发，也不用再依赖药物的支持。

　　扩展阅读：造成焦虑症的原因有哪些?

　　一、心理因素，如认知、情绪等研究发现，焦虑症病人思想上比较消极、容易把不明确的事情想象成消极的事情，思想上更倾向于认为坏事情会降临到头上，还喜欢想象成失败在等待着他们，低估自己对消极事件的控制能力。

　　二、社会因素，突发性事件或城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。

　　三、生物因素，如遗传影响与生理因素躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状会被激发出来。