春季预防流行感冒

　　现在知道春季预防流行感冒怎样进行了吧。

　　除了注射疫苗，个人防护也很重要。加强锻炼增强体质是最基本的防护措施；另外要合理安排饮食结构，摄入充分的营养，不能暴饮暴食，也不能饮酒过量。进餐前，最好喝点食醋，菜肴里可加一些蒜泥或姜汁，这样可以有效抑菌。饭后用水漱漱口，也可预防流脑发生；注意室内通风，保持起居室内温暖、干燥和透光。被褥要勤洗勤换，减少尘螨和霉菌滋生。流行病主要由病毒引起，靠空气传播。在密闭空间里，流行病的感染几率更高；少到人群聚集的场所活动，人群聚集的环境中，更容易传染流行病。

　　尽管流行病“来势汹汹”，但只要预防措施得当，也可以将流行病拒之“体”外。有关专家称，注射疫苗是最有效的预防方法，每年10月和11月是注射流行病疫苗的最佳时段。市民可以根据自身的情况，到当地区县防疫站注射疫苗。预防流感的疫苗也可以预防一般的感冒。

　　春季预防流行感冒要怎样进行？不知道春季预防流行感冒是怎样的呢？