核心提示:预防流感的小偏方 7.勤锻炼一定要抓紧任何机会锻炼身体,可以爬楼梯就不做电梯;可以走回家就不坐车;有条件的话,每周至少到健身房锻炼2次。
6.根据天气增减衣服每天关注天气预报……
7.勤锻炼一定要抓紧任何机会锻炼身体,可以爬楼梯就不做电梯;可以走回家就不坐车;有条件的话,每周至少到健身房锻炼2次。
6.根据天气增减衣服每天关注天气预报。运动后出了汗一定要等汗消了才可以出去;从外面进屋后一定要先脱外套和鞋,避免凉气往身体里面钻。
5.带口罩不论自己或者周围的人有
感冒症状,一定要带上口罩,不但可以保护自己,还可以免得传染他人。
有条件的话,在家里或者在单位,预防流感的小偏方用电炉子搪瓷盆煮点醋,醋就买超市里最便宜的那种就行了,不但可以杀除细菌,还可以促进食欲哦!
4.煮醋。
预防流感的小偏方人多的地方是细菌密集的地方,空气不易流通,细菌容易传播,所以啦,不是必不得已,尽量减少外出聚会的机会。:现在是年尾,小偷们也在积极准备钱财回家,少出门还可以防盗哦!
3.不到人多的地方去。
不是有句老话吗?水可解百毒,预防流感的小偏方多喝水准没错啦!清晨一杯温凉的蜂蜜水,既能润肠通便,又可以滋润皮肤,还可以增加免疫力,何乐而不为呢~~ :
糖尿病除外!
2.多喝水.
一定要把住入口这一关,尤其是从外面回家,一定要在第一时间洗手,最好用肥皂洗≥2次。
1.勤洗手。