浅表萎缩性胃炎的保健护理

人们都是依靠五谷杂粮长大的，所以它是身体的根本，但是也是疾病的病源，浅表萎缩性胃炎很多时候就是由食物问题产生的，所以健康饮食习惯一直是被提倡的，那么浅表萎缩性胃炎的保健护理问题有哪些。

1、饮食关系着身体健康，所以在饭前我们一定要做好预防工作，饭前可以先喝点汤，刺激胃分泌粘液，做好消化吸收的准备工作。

2、有的人喜欢在饭后喝水，这是不正确的，容易使胃不能及时的消化食物，最好在饭前喝些温水，但是也不能过多。

3、吃饭注意少食多餐、细嚼慢咽，这些都是帮助消化，减少胃黏膜损伤的好方法。

4、一定要保持心情舒畅，饭后注意休息，更不要大量的运动，可以去散步，帮助消化。

胃部健康也就是我们生命的健康，正确的饮食习惯才会使为健康，所以为了减少浅表萎缩性胃炎的发生，我们要做的很多，而且工作很复杂，有了浅表萎缩性胃炎 一定及时的治疗。

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