我听说过颈椎病的危害非常大，经常开车，坐办室的人多多少少都会有颈椎毛病。多运动，选择合适的枕头，一般枕头的高低在9-11厘米之间，不要太软。
我刚用了怀菊花颈枕，是那种圆柱型的，现在好多了，菊花可以增加颈部冠状动脉流量，并且还可抗菌消炎。楼主可以试试
