怎样才能缓解急迫性尿失禁？

你好轻其实度尿失禁者，可以通过肛提肌锻炼增强盆底及尿道周围肌肉的张力。端坐椅上，两脚交叉着地，尽力抬起臀部，然后放松，连续10～20次。每天两三回。排尿时，有意中断尿流几次，可起同样作用。另外，可以用药物治疗，推荐正泉舒组合，效果很棒的 见效很快的