核心提示：女人肾虚怎么补 忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
女人肾……
忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、
生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、
茴香、胡椒、
薄荷、莼菜、
菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
女人肾虚怎么补6、
何首乌:有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是
肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子
遗精，女子带下者，食之皆宜。
女人
肾虚怎么补5、
枸杞子:性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年
女性肾虚之人，食之最宜。
女人肾虚怎么补4、栗子:性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对
肾虚腰痛者，最宜食用。
女人
肾虚怎么补3、鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
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肾虚怎么补2、干贝:又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
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山药:性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡
肾虚之人，宜常食之。
