女人该要怎么补肾

　　补肾的药方4、核桃鸭子汤：核桃200克、荸荠150克、老鸭1只，鸡肉100克，盐、味精、姜适量。先将鸭子切块煨烂，然后将核桃、荸荠切片，鸡肉块与鸭块同时炒熟，喝汤吃肉。此方补肾固精，温肺定喘，润肠通便。

　　补肾的药方3、苁蓉羊肉粥：苁蓉30克、羊肉100克、米100克，姜末适量，将苁蓉用布捆扎煎取其汁去渣，加羊肉煨烂，再归入米熬粥，加上生姜末即可，服5—7天为一疗程。此方滋肾壮阳，润肠通便。

　　补肾的药方2、当归生姜羊肉汤：当归30克、生姜15克、荜茇10克，羊肉200克，盐、味精。

　　补肾的药方1、壮阳狗肉汤：附片15克、菟丝子用纱布捆扎好，煎水取汁，用药汁煮狗肉，归入生姜至狗肉熟烂，加盐、胡椒、味精即可食用。此方温肾助阳补精。