帕金森饮食：抗氧化食物

任何疾病，在患病后，在日常生活中的饮食上都有宜与忌，对患有帕金森的患者也是如此，所以患者在患病后积极的治疗同时，也要注意帕金森饮食，如在饮食上多吃一些抗氧化食物，对帕金森病情的康复有很有帮助。

在生活中所谓让帕金森患者多食抗氧化食物就是让患者在饮食上进食一些能减少自由基、抗氧化、抗衰老的食物，在某种程度上可以减轻脑细胞的损伤和变性，有助于帕金森病的康复。主要的食物包括有以下几种：

豆腐：容易咀嚼和消化吸收，含有丰富的优质植物蛋白、钙、钾、植物雌激素生物活性成分和卵磷脂，具有良好的抗氧化、延缓衰老的作用。

坚果：如核桃、榛子、松子、花生、瓜子等食物含有丰富的维生素Ｅ成分、微量元素和不饱和脂肪酸，具有抗氧化及抗衰老作用。

补充足量的水：每天要6至8杯。因为帕金森病患者补充充足的水分，能减少膀胱和尿道细菌感染的机会，防止便秘的发生，逐渐增加饮水量至每天6～8杯。

蚕豆：这是对帕金森患者有种特殊作用的食物。临床观察发现，二羟基苯丙氨酸是一种治疗帕金森病的有效药物，而这种物质在蚕豆荚中含量极为丰富。在帕金森病患者的饮食中加入适量蚕豆，有利于患者病情的缓解。

酸奶：酸奶有抗氧化、抗衰老及预防痴呆的作用。对于容易发生骨质疏松和骨折的老年帕金森病患者来说，每天喝1杯酸奶是补充身体钙质的极好方法。

综上，我们可以发现，患有帕金森的患者，在日常生活中一定要做好帕金森饮食，在饮食上要多食一些对病情有利的食物，对一些不利于病情的饮食一定要尽量的避免，这样才有利于病情的康复。