强迫症怎样治疗

　　不知道大家有没有听说过这样的经历呢——明明自己已经把全部的电源开关都关了，可是当要出门的时候还是再检查一遍，有时候，已经出门了，还是忍不住再回去检查一次。其实，这是强迫症的一种表现。那么，强迫症怎样治疗呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　强迫症怎样治疗?

　　方法一：满灌强迫症的疗法

　　简单地说，就是一下子让你接触到最害怕的东西，比如说你有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，让你的双手涂上各种液体，而且努力的形容你的手有多脏，这时你要尽量地忍耐，当你睁开眼，发现手并非你想象的那么脏，对思想会是一个打击，即不能忍受只是想象出来的;若确实很脏，你洗手的冲动会大大增强，这时旁边的人将禁止你洗手，随着练习次数的增加，焦虑会逐渐消退，但此法适合意志力较强的人进行。

　　方法二：听其自然强迫症的疗法

　　此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

　　方法三：当头喝棒强迫症的疗法

　　当你开始进行强迫性的思维时，对自己大声喊“停”。当你在自我治疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助。

　　方法四：系统脱敏强迫症的疗法

　　先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。

　　强迫症怎样治疗?心理疗法是关键。大家都听过“心病还需心药治”这句俗语，强迫症就是一种常见的心理疾病，那么它的治疗方法自然也要以心理疗法为主，可以根据患者的病情的严重程度来配以适当的药物治疗。只有通过心理疗法逐渐使患者越过自身的心理障碍，才会使其从根本上摆脱强迫症的困扰，并且不会造成强迫症的复发。

　　扩展阅读：强迫症产生原因

　　1、人格特征：强迫症患者的人格个性和抑制情绪，焦虑之间可能有一些关系，这说明人格特点方面也是强迫症的诱发的一种原因。

　　2、脑器质方面：强迫症患者的免疫系统，神经内分泌系统等的脑器质方面也和强迫症会有一定的关联，从而产生强迫症状。

　　3、内心环境：患者有的会在生存需要方面，人际交往方面，感情培养方面等等多方面都会缺乏一种安全感，这会导致心理的严重失衡的，并且最终诱发强迫性神经症。

　　4、生存环境：父母在孩子小的时候的不正确的教导方式，和教育环境也是强迫性神经症发生和发展的重要因素之一。