痛风的食疗

　　饮食疗法其实是一种比较古老的治疗方法，只是在最近的一些时间，才逐渐的重新焕发生机，早在古代时候，中医里面就有许多关于饮食搭配的一些说法，而且至今都是有借鉴意义的，那么，痛风怎么食疗呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　痛风的食疗

　　1、萝卜：性凉，味辛甘。属碱性食品，含有多量的水分和维生素，而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。

　　2、卷心菜：俗称包菜，又名甘蓝，基本上不含嘌呤，它含有大量的维生素c，具有排泄体内有害物质的作用。因此，痛风之人宜食之物。

　　3、马铃薯：是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，可以碱化尿液并有利尿作用。

　　4、芹菜：有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤。

　　5、黄瓜：属于一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸，吃生或作凉拌菜皆可。

　　6、青菜：俗称白菜、菘菜，基本上不含嘌呤，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。所以，痛风患者一年四季均可常吃。

　　7、茄子：有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，还有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。

　　8、甘薯：基本不含嘌呤的食物，故痛风之人适宜以之代粮，常吃多吃。

　　9、南瓜：性温，味甘，是一种碱性食物。所以，慢性痛风者可食用南瓜。

　　10、冬瓜：性凉，味甘淡，有利小便的作用。冬瓜本身含多量的水分和丰富的营养，特别是维生素C的含量特别丰富，这对痛风病人的尿酸偏高者，有促进尿酸的排泄作用，故痛风之人可常食之。

　　痛风怎么食疗?想必大家已经通过上述的介绍对治疗痛风的食疗方法有了相应的了解，希望对您在治疗痛风时能有所帮助。温馨提示：如发现自身患上痛风后，应及时到正规医院接受治疗。

　　扩展阅读：痛风的具体表现

　　一、首次发作：一般患有痛风的患者在痛风首次发作的时候多为单关节。剧烈程度跟患者个人耐受能力和病情有直接的关系。一般来说痛风的疼痛会在两天左右达到高峰，一周左右自行缓解。

　　二、痛风的发作感受：患有痛风的患者时常感觉到痛风发作快，一般不会有全身的表现及多无前驱症状。痛如刀割样或咬噬样，伴有明显触痛。

　　三、痛风的发作时间：急性痛风常见于午夜突然发作，而一般慢性痛风患者发病时间受个体差异的影响很大，最常见的有清晨刷牙、咀嚼食物等动作时发生。