痛风的饮食

　　导致痛风疾病的发作，大多数是和患者的饮食有关，所以患者在饮食上预防痛风疾病的发作很重要。那么，痛风的饮食注意事项有哪些呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　痛风的饮食注意事项

　　1、忌嘌呤食物：患有痛风的人在平时必须减少对嘌呤食物的摄取，比如带鱼、动物内脏、小鱼小虾、肉汤等，在这些食物中都含有着大量的嘌呤。除了这些食物以外，在沙丁鱼、凤尾鱼、小鱼干、牡蛎、肉汤中同样也有一定的嘌呤含量。

　　2、水果可适量：很多患者都非常关心能否吃水果的问题，其实在大部分的水果里面含有的只是一些水分、糖类、维生素、纤维素及少量矿物质与蛋白质等，嘌呤的含量一般都较少或者没有，因此水果不属于禁忌的范围之内。

　　3、鸡蛋牛奶可适量：鸡蛋和牛奶一直都是痛风患者所争议的话题，究竟能否吃鸡蛋以及牛奶一直都备受关注。其实在牛奶以及鸡蛋中含有的营养物质除了蛋白质以外，同时还有氨基酸以及多种营养成分，但其中飘零的含量却远远低于禁忌范围，因此这两种食物痛风患者同样可以食用。

　　4、多吃蔬菜瓜果： 蔬菜中含有含有丰富的钾、钠、镁离子，有助于尿酸的排泄，蔬菜应以浅色蔬菜为主，如冬瓜、黄瓜、丝瓜、笋瓜、番茄、白菜、包菜、土豆、藕、芋头都不错的选择。但是要牢记深色蔬菜少吃，例如菠菜、芦笋、蘑菇等要少吃。

　　特别提醒：很多患者在了解到痛风是可以通过药物和饮食来控制的， 因此就忽略的全面系统的治疗，这样的做法是不正确的。首先药物副作用较大，虽短期有效但不易长期服用，因而病情得不到彻底控制。其次饮食 作为一种辅助治疗方法，其适用与任何病症，因此很多时候单单做好这些 是远远不够的。还需要大家进行全面系统专业的技术救治才是有效保障。

　　扩展阅读：痛风的发病特点是什么?

　　特点一、极易复发。痛风患者为此十分苦恼，感觉刚刚用药有所缓解或治愈，怎么老毛病又犯了?这就是痛风的发病特点。

　　特点二、发作突然。有些患者甚至是一觉醒来突然发现自己患上了痛风，发作突然也是痛风的特点。

　　特点三、疼痛。痛风顾名思义发病部位会伴有剧烈的疼痛，那种感觉钻心刻骨十分强烈，患者因此常夜不能寐，苦不堪言。