神经性头痛的治疗

　　引起神经性头痛的原因有很多，比如高血压患者，常因工作、家庭等问题，常常处在紧张不安的状态之中，致使身心憔悴，体力下降，觉头脑不清、脑部隐痛，导致神经性头痛来袭。那么，神经性头痛如何治疗呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　神经性头痛的治疗

　　1、要树立治疗疾病的信心，消除精神上的焦虑、紧张，如经检查无器质性疾病存在，就不必过分忧虑，就应放松精神，头痛也会自然减轻。合理安排作息，要确保每天都有放松时间，每天保证睡眠充足。

　　2、纠正不良姿势：注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。

　　3、自我按摩与梳头：用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻。梳摩痛点： 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下，每天早、中、晚饭前各一次可达到止痛目的。

　　4、洗浴：可以尝试用水来缓解头痛。通过洗浴可获得满意效果，时间不能超过20分钟，水温不宜超过35至36℃。如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬，可用细缓的水流冲洗这些部位5-10分钟。

　　5、坚持锻炼：运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，调节生物钟，改善睡眠。坚持长期锻炼，能增强体质，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。

　　如果您是一位神经性头痛患者，建议您可以尝试一下上面所述的治疗方法。虽然它们不能彻底地治愈神经性头痛，但是，长期的使用上述的方法也可以在一定程度上减轻神经性头痛给患者带来的伤害。为了您和家人的幸福，远离头痛。

　　扩展阅读：神经性头痛有哪些症状?

　　1、主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。

　　2、头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。

　　3、神经性头痛的症状多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。