头晕记忆力下降

　　头晕记忆力下降是一种常见的病症，这需要进行相关的治疗或调理。但在调理之前我们需要了解头晕记忆力下降的原因。那么，头晕记忆力下降的原因是什么呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　头晕记忆力下降的原因

　　很多时候，头晕记忆力下降也有可能是压力过大导致的，及时的调整一下也会有所缓解。就是害怕如果时间持续的太久，就很明显的是抑郁症了，要尽快进行治疗，别让病情加重。

　　首先，某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是常见的导致记忆力下降的原因，尤其以神经衰弱最为常见。专家指出，神经衰弱患者常表现有记忆力下降，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。

　　其次，睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也是记忆力下降的原因之一。而神经衰弱患者常常有睡眠障碍，更是加重了神经衰弱患者记忆力下降的症状。

　　抑郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高，导致脑血管收缩变细，致使脑组织缺血缺氧，进而头昏等症状临身。想要治好这种头痛头晕记忆力下降的情况首先要把自己的抑郁症的情况治好，而抑郁症是由多种原因引起的，所以专家建议最好先找到抑郁症的原因，然后对症治疗，这样才能彻底的摆脱疾病的困扰。

　　头晕记忆力下降主要跟大脑有关，主要是因为生活中产生的压力造成的，严重的就是以上提到的抑郁症，需要慢慢的调节，平时的生活注意要有规律，做到劳逸结合，最重要的是放松心情，并积极的预防可能形成的其他疾病。

　　扩展阅读：头晕食疗方法

　　气血不足头晕应该吃具有补益心脾、养血补气的食物，如龙眼肉，牛肉、芝麻等;忌吃寒凉、生冷、耗气的食物。

　　肾精亏损头晕应该吃具有滋养肝肾、填精补髓的食物，如核桃、淡菜、芝麻、枸杞子等;忌吃辛辣、温燥、伤阴的食物。

　　肝阳上亢头晕应该吃具有倾泻肝热、养阴补髓作用的食物，忌吃辛辣香燥、性热助火的食物。

　　痰浊中阻头晕应该吃具有化痰、健脾、和胃作用的清淡食物，如萝卜、金桔等。忌吃滋腻肥甘、黏糯助痰的食物及荤腥食物。