胃下垂患者要注意事项？

 胃下垂患者在康复过程中要保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。要耐心治疗，坚持食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。科学的饮食规律及良好的生活习惯是治疗本病的关键。

 

　　养成规律的饮食习惯

　　①由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留而引起消化不良，所以切勿暴饮暴食，宜少食多餐，每日4－6餐较为合适；

 

     ②胃下垂患者胃张力低，蠕动缓慢，吃东西宜细嚼慢咽，不可急躁，以适度减轻胃部负担。此外，口腔的咀嚼动作也可以刺激胃蠕动，增强胃壁张力，所以，进餐慢一些将有助于增强胃蠕动，促进胃排空，从而缓解腹胀症状；

 

      ③戒烟酒、浓茶，禁肥甘、辛辣刺激食物，避免胃黏膜的损伤，减轻胃的负担；

  

      ④宜进食易消化、营养丰富且均衡的食物，糖类、脂类、蛋白质类三大营养物质比例要适宜，脂类食物比例要偏低些，以防止因排空缓慢引起的腹胀及消化不良，蛋白质类食物比例可以适当增加。如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等，通过增加蛋白质的摄入，增强体力，也可改变胃壁平滑肌的张力，促进胃蠕动；

 

      ⑤少喝汽水及进食豆类等易产气的食物；

 

     ⑥有乳糖不耐受症的人，应少喝牛奶或喝已抽取乳糖的牛奶。

 

　　积极参加体育锻炼

 

　　①健身锻炼如散步、跳健身操、打太极拳等；

 

      ②每天起床和入睡之前做仰卧起坐、伏地挺身等运动，可增加腹肌的张力及腹压；

 

      ③练习腹式呼吸，即吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷，如此反复多次，也可达到锻炼腹肌的目的；

 

      ④腹部按摩，一般在体育锻炼之后进行，时间为十分钟。按摩时保持仰卧屈膝位，以手按揉腹部做环形按摩。特别是过度消瘦者有胃下垂症状时，更应按上述饮食与锻炼方法来增加体重，促进康复。

 

　　养成良好的生活习惯

 

　　①饭后俯卧或右侧卧20至30分钟，以利食物尽早进入十二指肠，加速胃的排空；

 

     ②平时不宜做剧烈运动和长时间站立；

 

     ③有便秘习惯者，要设法改善便秘，以减轻胃下垂的症状；

 

      ④注意生活规律。

 

　　配合药物治疗

 

　　①上腹不适、隐痛、消化不良等，可予以胃黏膜保护剂；

 

      ②腹胀、胃排空缓慢者，可给予促胃动力治疗如吗丁琳；

 

      ③辅以一些健脾和胃、促进胃肠动力的中成药；

 

      ④必要时可放置胃托。

 

     胃下垂康复汤在四原则基础上，根据胃下垂病机，通过加强排空、将胃升提、排气酸收、增强平滑肌兴奋、升降相依，五法合用，胃体自然回升，取得很好效果。

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