核心提示:有胃下垂的人。如何长胖。 它本身就胃下垂,吃些容易消化的东西。少吃多餐,别吃油性太大的食物,少吃粗纤维的食物,比如韭菜等。因为粗纤维的食物有清理肠道的功能,是防止便秘的。总体的说就是,少……
它本身就胃下垂,吃些容易
消化的东西。少吃多餐,别吃油性太大的食物,少吃粗纤维的食物,比如韭菜等。因为粗纤维的食物有清理肠道的功能,是防止
便秘的。总体的说就是,少吃多餐,细嚼慢咽,食物松软,营养均衡
胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢,若食脂过多,就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加,加重食物潴留,故而要适当限制。而蛋白质食物应略有增加,如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等,将其做得细软些并不会影响
消化吸收。通过增加蛋白质摄入,可增加体力和肌力,缓解易疲劳等症状,也可改善胃壁平滑肌的力量,促进胃壁张力提高,蠕动增强。
别吃太刺激的食物。
不过你也别太强调让他一定要胖,只要吃的营养合理,没有其他病症,不是瘦的让大家接受不了,就别太强要求了,毕竟是
胃病,和
消化系统有关的