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少食多餐细嚼慢咽,饭后不要马上走动,宜在一小时之后散步
可以吃些药膳,以下是胃【下垂】中医食疗十方:
药膳一 鸡肝粥:
取雄乌鸡肝1具,生姜末少许,粳米50克,按常法共为稠粥。日
服1次,空腹服。可补脾养肝、益筋生气。
药膳二 砂仁参肚
砂仁10克,党参20克,枳壳10克,些胡、升麻各5克,猪肚1个
,五香粉、精盐、味精等各适量。将5种中药研成细粉,猪肚用
刀切成大方块,用醪糟汁将中药粉、五香粉、盐、味精等调匀
抹于猪肚片上,从内向外裹紧成卷,用麻绳捆扎好,挂于通风
处风干;食时放蒸笼内蒸熟,冷却成圆片形。可作为佐酒冷碟
。佐餐食之。补中益气,健胃升提,适宜于脾胃气虚,中气下
陷所致的胃下垂,胃脘食后胀闷,嗳气等症。
药膳三 肉馅馄饨:
取嫩肥羊肉和黄母鸡肉各200克,斩为泥,加入生姜末15克,食
盐、黄酒各适量搅 匀为馅,取面粉适量按常法包为馄饨,每晨
空腹服。内热盛者禁用。
药膳四 核桃炖蚕肾:
取核桃仁100-150克和略炒过的蚕肾50克,共置碗内,入屉,隔
水炖熟服。健胃收敛有良效。
药膳五 山楂炒肉丁:
取鲜山楂12克,陈皮、枳壳各9克、生姜6克,与瘦猪肉丁60克
入锅中共炒,熟后食肉。可疏肝理气健脾和中。
药膳六 羊骨粥:
取羊脊骨1具,捣碎,与清水2500毫升文火煎煮约60分钟,去骨
,入粳米200克,共煨粥,可酌加葱白煮熟取食。每晨空腹服。
适用于体虚、胃下垂、食欲不振者。
枳壳15克加水共煨汤。日服2次,食肉饮汤。可补中益气。用治
药膳八 参芪清蒸羊肉
熟羊肋条肉500克,党参15克,黄芪15克,水发香菇2个,玉兰
片少许,调料各适量。将党参、黄芪切片,加水煮提取2次得党
参、黄芪浓缩汁约30毫升;将羊肉切成长约寸半的片;玉兰片
放于碗底,香菇于当中,羊肉整齐摆于其上,加入胡椒粉、料
酒、味精、精盐、葱、姜和花椒、清汤、党参黄芪浓缩汁,入
笼蒸30分钟取出;拣除药包、葱、姜即成。佐餐服食。温中益
、子宫脱肛等症。
药膳九 荸荠茯苓汤:
取鲜荸、红萝卜各250克,茯苓15克、生姜2片,加水炖煮。宜
先将荸荠煨熟后再加入后三味共煨。调味服食。可清热利湿。
药膳十 芪豆羊肝汤:
取黄芪15克,以布包好,与黑豆50克、洗净的羊肝1具,共炖至
羊肝烂熟,去黄芪,羊肝切片后再入汤中,酌加食盐略煮即可
。日内2次分服,连服5-7日。可温中散寒、益气升提。用治脾
胃虚寒、胃下垂。
光养着是不能使病情逆转的,建议吃中药。
胃下【垂康】复汤效果很好,容易吸收不刺激胃。