吃饭会不会消化不良

吃饭当然会引起消化不良， 尤其是吃太多油腻， 油炸 肉食 或是吃的太杂 ，生冷 ，辛辣对肠胃有刺激的食品时更会发生消化不良，再好的胃口也经不住折腾，所以一定不要过分饱食，平时养成多喝水的习惯，增加胃液的分泌，利于消化。