抑郁症在线测试

　　目前有很多的说法可以对抑郁症测试，如果你感觉一段事件以来莫名奇妙的心情不好，最好来测测看。那么，抑郁症在线测试是怎样的呢?下面就让康网小编通给大家介绍一下吧。

　　抑郁症在线测试

　　请仔细阅读以下抑郁症在线测试问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。

　　1.你是否感觉沮丧和忧郁?

　　2.你是否感到坐立不安或心神不定?

　　3.你是否晚上不服药就很难轻松入睡?

　　4.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力?

　　5.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?

　　6.你是否容易哭泣或感觉很想哭?

　　7.过去常做的事，你现在是否兴趣减低?

　　8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑?

　　9.你是否对周围的事物失去兴趣?

　　10.你是否毫无原因地感到疲倦?

　　11.你是否比平时更爱发脾气?

　　12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了?

　　如果以上抑郁症在线测试题您的得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。

　　总之，抑郁症在线测试这种形式虽然有一定的好处，但是毕竟不能够代替专业的诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况有所怀疑，一定要及时就医。

　　扩展阅读：抑郁症的家庭护理

　　1、认识疾病的指导：首先，做好家庭的护理需要患者认识疾病的知道，因为抑郁症不仅生物与环境诸多因素造成的，是一系列应激因素和生活经历所导致，是暂时的，完全可以治愈。一般抑郁症大致经历3个阶段：睡眠、饮食与思维改善;动作渐增，情绪活跃。家属应掌握病情好转指征，做到心中有数，不要掉以轻心，必要时住院治疗。

　　2、心理康复指导：其次，抑郁症的家庭护理要让患者做好相应的心理康复指导。凤凰中医的专家告诉家属应注意保持自己身心健康，调整好情绪状态，保证休息与加强锻炼，有足够精力与体力对病人精心照顾。

　　3、病情观察：再次，抑郁症的家庭护理也是需要患者的家庭观察的。我们知道指导家属加强病情观察，严防意外事件发生。抑郁是自杀的主要原因，被认为是精神疾病中第一杀手，防范病人自杀行为的发生是家庭护理重点。

　　4、药物应用指导：家属应督促病人维持用药、按时复诊，告知无论是药物还是心理治疗都需要一定时间，要对治疗抱一定信心，让患者及家属了解药物维持治疗的重要性，复发最主要的原因与是否坚持治疗密切相关。