抑郁症的症状和治疗

　　抑郁症是各种心理失常中患病率最高的一种，抑郁摧残人的志向，阻抑人的活动，削弱人的能力。抑郁是一种极为有害的心理腐蚀剂，而且它使人变得过早衰老，损害人们的身心健康。那么，抑郁症的症状和治疗是怎样的呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　抑郁症的症状和治疗

　　抑郁症症状

　　1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。

　　2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。

　　3、意志活动减退：语言少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可以达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。

　　抑郁症虽然病因复杂，患者症状多样,,了解了抑郁症产生的原因及症状，可以让我们日常生活中多注意，避免抑郁症的发生，抑郁症虽然不是什么大病，但是抑郁症对于我们的危害还是很大的，如果你对此还要什么疑问的话，可以咨询我们的专家。

　　抑郁症治疗方法

　　1、自我调节很重要。 首选自我调节来远离困扰。患者可以再工作之余做做美容、练练瑜伽等缓解工作压力;可以去健身房、公园锻炼身体;实在无法疏解就直接找专业咨询师。

　　2、家人的支持很重要。家长首先要带她们到医院治疗;家人要对患者宽容，尽量不刺激患者，并创造安静的环境，以保证她们获得良好睡眠。家人还应多带她们去做户外活动，如散步、慢跑等不剧烈的运动，并鼓励她们与人多交流。最后，一般医生会选择安全无毒副作用的中药加以调理治疗。

　　3、心理治疗同样重要。一般使用心理治疗联合中医治疗，在用药上尽量选用无副作用的而少用西药，因为老年人身体已经大不如以前，很可能经受不住西药的副作用影响。此外，子女要尽量跟她们一起住，尽量多陪老人，监督老人按时吃药和复查。

　　在此，康网小编建议您在日常生活中，要保持一种平和的心态，乐观的看待疾病并及时治疗。相信您的明天一定会更好的!

　　扩展阅读：怎么预防抑郁症?

　　1、积极的生活态度，"顺其自然，为所当为"视为一种生活的态度，通过积极的行动，去获得成功和喜悦。

　　2、合理的疏导与宣泄很关键，患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的，因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了

　　3、树立足够的信心，不因治疗困难而失去信心，要以足够的耐心，坚韧地带领病人渡过发病期

　　4、完善自我，精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感，将挫折转化为针对自己的愤怒，因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情，洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。

　　5、适当休闲，放松心情，多参加一些体育运动，或是社会活动，可有效缓解心理压力，让身心有适当的休息时间，有助于改善人的精神面貌，积极向上。