抑郁症的症状

　　现在城市生活的白领们压力很大，这是导致出现抑郁症的一个很关键的原因，也许有的患者不是很明显，但是，也要及时的去治疗，否则会影响以后的生活，非常多都怀疑自己是否已经得了抑郁症，这个也引起了人们的关注，那么，抑郁症的症状有哪些呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　抑郁症的症状

　　1、丧失兴趣

　　丧失兴趣是抑郁症的最初表现，觉得做什么事情都没意思，对工作、学习和生活失去了热情，缺乏愉快的情绪和成就感。对以前的兴趣爱好不屑一顾，喜欢自己发呆，对亲友产生疏远感。

　　2、无精打采

　　精力丧失、疲乏无力就连一些小事情都无力气去做，连最基本的生活小事如洗脸、穿衣等都力不从心，不想去做，像是泄了气的皮球，没有了原动力，病人觉得自己无法做到一些简单的事情。

　　3、消极悲观

　　病人自己内心非常痛苦，十分的悲观、绝望，感觉到生活就是一种负担，觉得自己活着没有价值可言，时常出现自罪感，甚至想用死来解脱，产生强烈的自杀念头和行为。

　　4、食欲下降

　　患者持续郁闷，常见食欲减退食之无味，对美味佳肴也不为之动容，翻来覆去不能入睡、心境昼夜变化大，体重下降，逐渐消瘦，而且还容易发脾气，对人不友善，喜欢独来独往。

　　以上介绍的是抑郁症的症状，相信大家可以区分抑郁情绪及抑郁症了。在生活中要多保持快乐的心情。只要患者的心结打开了，病或许就不治而愈了.治疗抑郁症最关键的还是靠患者自己。但是必要的时候也要配合正确的治疗才会全部治愈。

　　扩展阅读：怎样有效预防抑郁症?

　　1、首先对于抑郁症的预防，就是需要人们保持良好的心态和情绪，因为这是非常重要的，因为抑郁症很多都是心情的压抑造成的，因为心情的压抑导致的身心受到极大的伤害。

　　2、其次，对于抑郁症的预防，其身体的健康和锻炼是必不可少的。适量的体育远动不仅能锻炼身体增强免疫力，还是预防抑郁症的一个很重要，也是非常有效的方法。同时，多培养一些兴趣爱好，也是预防抑郁症的方法之一。

　　3、另外，对于抑郁症的预防，我们还是需要尽量的选择科学的方法。这些科学的方法并不难，很多人都觉得抑郁症的预防是很简单的，但往往没有坚持。