让身体远离重症肌无力

如果让身体远离重症肌无力的困扰，那么我们应该给自己的身体做哪些防护呢？对于重症肌无力专家有以下几点需要朋友们注意。

一、起居有常、劳逸结合

重症肌无力与过度劳累是有有很大的关系，该病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增台体质，早日恢复健康。

二、提高精神，保持乐观心态

临床上重症肌无力的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑，悲伤等情志变化有关，如果在恢复期间，重症肌无力患者情志波动常可引起病情发展或恶化，精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生疾病，即使疾病发生，也能很快恢复;相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生疾病。因此患者在重症肌无力治疗及恢复过程中，一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲妄想，使真气和顺，精神内守，只有这样才能使本病早日康复。

三、饮食合理，切勿偏嗜

还有就是合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，重症肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠下不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使重症肌无力尽快康复。

以上就是专家提出的几点注意事项，希望广大朋友可以重视起来，不然重症肌无力出现在身体上，这样也不会给自己与家人带来不必要的麻烦与压力。