生活中重症肌无力注意什么事项

重症肌无力是一种较为多见的自身免疫紊乱性疾病之一，临床上重症肌无力的表现十分的复杂多样，很可能会出现全身无力，过度劳累或者出现内脏症状等，多数以中老年人最容易患病，患者在生活中最好是提前做好护理的工作，可以有效缓解此病的发生，那么生活中重症肌无力注意什么事项呢？

　　生活中重症肌无力注意什么事项：

　　(１)重症肌无力患者应该注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

　　(２)在治疗上重症肌无力病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心理负担，避免精神刺激和过度脑力(体力)劳累。

　　(３)起居有常，安排好一日生活，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸结合。

　　(４)注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易消化性。

　　(５)忌食生、冷及辛辣食物，避免烟酒刺激。服饕期问禁食绿豆。

　　(６)避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

　　(７)饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，要有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

　　生活中重症肌无力注意什么事项，以上就是详细的介绍，患上重症肌无力的病人不单单要早进行医治此病，而且还应该在饮食上合理的调节，养成一种良好的作息习惯，避免过饱过饥，合理搭配膳食，可以有效缓解病情的继续发展。