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一般来说,植物类的食物安全性比较大,过敏性紫癜在中医来讲属于肝脾两经病变,一般来说比较好的食品有,玉米面粥,小米粥,山药粥,枸杞粥,以小米面粥最好,如果方便可以加一点枸杞。蔬菜一般来说都还可以,注意像荠菜之类野菜要注意慎用,虽然其中大多有清热解毒的功效。还有就是韭菜,大蒜、葱、圆葱、香菜之类辛香之品要慎用。水果中需要注意的就是像龙眼、荔枝、芒果等等南方水果,一定要注意,确实没有过敏症状的情况下才能食用。