据统计，职业男性的5大烦恼为：等不及的升迁，顾不上的健康，保不准的失业，没时间的友谊，留不住的妻子。
等不及的升迁——25岁-35岁的职业男性如果不懒惰，且足够自信，就能在职场中保持着昂扬的战斗力。一名普通职员渴望被团队和上司认可；如果他正率领着这只团队，他渴望被同行和社会认可。
固有的自尊和自强支撑着职业男性的野心——拼搏，并赢得更多的赞许和掌声。
才华不被重视，抱负无法施展，奋斗成果被一再忽略，一个人的才气、激情和斗志被这些烦恼一点点耗光。
男人如果在40岁之前还没有“出头”，或许就意味着彻底失败，这种人为的界定成为强劲的心理暗示，使得职业男性更容易在挫折面前丧失耐性。据专家分析，年轻人普遍的浮躁和急功近利心理是造成其心态严重失衡的重要因素。
由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大的情况仍然比较普遍，再加上“挣钱养家”的传统观念影响，所以男性的最大忧虑是在职业和工作方面。另外，还有一部分男性对金钱、财富、权力之类心存过高欲望，使大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，进而伤脑、伤心神、伤身体
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