在这里，提出了几个实用的前列腺保健小秘方，预防前列腺炎。
第一、多排尿
无论男女，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好办法。
第二、多喝水
多喝水就会多排尿，浓度高的尿夜会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，以利于稀释尿夜的浓度。
第三、多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。
第四、规律的性生活
临床显示，过频的性生活，容易导致前列腺充血、水肿，而禁欲，前列腺液不能排出，亦可引起前列腺疾病。让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢减少性生活，这对于前列腺保健十分不利。
第五、洗温水澡
温水坐浴可以缓解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。
第六、远离咖啡因、辛辣和酒精。
以上三种刺激性事物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离。
以下为日常预防前列腺炎方法：
第一、多饮茶水，德国著名泌尿科专家鲍比教授指出，每天要喝2-2、5升的茶水，以冲洗前列腺细菌。
第二、每天适当的温水浴，人大副委员长吴阶平教授曾特别推荐此方法。
第三、多锻炼身体提高抗病能力，多吃有益前列腺的肉类(猪、牛、兔和草鱼、鲫鱼等肉类)、豆、谷类及各种蔬菜、水果等。
警告：以下因素会影响治疗效果，谨请重视。
一、服药期间严禁烟、酒、辛、辣等刺激性食物。
二、避免伤风感冒。
三、避免脑力、体力过度疲劳。
四、避免感染其它泌尿道疾病。
五、病情严重期间应禁止房事，以尽量减少前列腺局部刺激引起病情反复。
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