患上了前列腺增生的中老年人要调整膳食结构,少与甜、酸、辛辣食品打交道,多安排一点蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。中医学认为,膏粱厚味、辛辣甘甜,常易引起湿热内生、阻抑气血运行,导致湿热下注、血瘀气阻,从而加重排尿困难,故要尽量避开。
另外,可试试食疗法。以下几款可供选择——
◎ 参芪冬瓜汤:党参15克,黄芪20克,冬瓜50克,味精、香油、盐适量。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁,趁热加入冬瓜至熟,再加调料即成,佐餐用。作用:健脾益气,升阳利尿。
◎ 桂浆粥:肉桂5克,车前草30克,粳米50克,先煎肉桂、车前草,去渣取汁,再加入粳米煮熟后加适量红糖,空腹服。作用:温阳利水。
◎ 杏梨石苇饮:苦杏仁10克,石苇12克,车前草15克,大鸭梨1个,冰糖少许。将杏仁去皮捣碎,鸭梨去核切块,与石苇、车前草加水同煮,熟后加冰糖,代茶饮。作用:泻肺火,利水道。
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