警惕破坏娇润的元凶

     大风起兮，我心焦虑，担心脸上的肌肤有没有干燥，起皮或变得粗糙？其实值得我们“严阵以待”的不仅仅是脸，还有最易受干燥困扰的唇部、手部和足部。在风干物燥的秋季里也想拥有娇润的樱唇、柔滑的玉手和健康的双足吗？那你就不得不时刻警惕这些破坏娇润的元凶！

　　1、冻伤、晒伤导致的角质层缺水

　　遭遇了日晒、冰冻这些恶劣因素之后，人体的新陈人工谢减弱，皮肤表面受到一定的损伤，因而变得异常敏感、脆弱。如果这时不注意保养，角质层就会出现“缺水”的症状，变得干燥、粗糙、失去柔软与光滑。

　　2、天气干燥

　　风大或是天气寒冷时，皮肤表层的水分供应不足，水分被干燥的空气吸去。没有充足水分的皮肤会渐渐脱皮，并产生白色的皮屑，甚至出现缺水性的深浅不一的纹路。

　　3、缺少维生素

　　维生素缺乏的表现之一就是皮肤干燥。如果早晨起来，发现嘴角干裂、嘴唇起皮、手指上出现小倒刺，脚后跟也有紧绷干涩的感觉，那么你就应该注意饮食结构了。不要偏食，多吃蔬菜和水果，以补充不足的营养。

　　4、内分泌失调及上火

　　睡眠不足、生活作息不正常，往往会伴有上火的现象，皮肤也会随之变得失去水分和光泽。尤其是口唇部位，极易干裂起唇皮。除了大量饮水外，还应早晚涂抹润唇膏。

　　5、常用手剥撕

　　干燥起皮不严重的时候，也许只是表皮微微翘起来，如果下意识地用手去撕，很容易撕裂皮肤，导致疼痛和流血。这样非但得不到缓解，反而令肌肤更加受损，应用弯头小剪刀细心地剪掉翘起的皮，并且尽量改掉这个不良习惯。

　　6、舔湿嘴唇

　　许多女性都喜欢犯这个错误，总以为用舌尖添湿嘴唇会缓解干燥状态，而实际上这样做会将唇本身的水分蒸发掉。据专家研究，口唇干的女性大多与皮肤干燥有关，应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。