怎么去脸上的青春痘

　　你知道如何去脸上的青春痘吗?美容护肤在我们的生活中已经成为一门学问，也是日常中一股不可阻挡的潮流，下面一起来看看怎么去脸上的青春痘吧。

　　如何去脸上的青春痘

　　1.青春痘虽不以泻火为主要治法，却以“通”贯彻治疗的始终，毕竟毛囊堵塞了还得先清一清，通一通，然后再让机体收缩，扩张毛囊，用 茶 油 净 颜 平 衡 洗 面 奶 调节油脂平衡。

　　2.平日里一定要注意个人卫生，洁面时应使用温和的肥皂或洗面乳进行清洗，常洗手，保持双手洁净，还要注意饮食均衡，切忌过食油腻，最重要的是保持心情舒畅，情绪平稳、心态平和，是治疗一切疾病的关键。另外，对于烟、酒、油腻、辛辣、膻腥味要忌口，这样才能尽快根治痤疮。

　　3.水煎药：白蔻仁120克、白芷120克、白扁豆150克、炒白术150克、黄柏100克、连翘100克、粉萆100克、蒲公英60克、芡实100克、生槐米100克、远志100克、生薏米120克、菖蒲120克、板蓝根100克。

　　4.调味药：莲子(磨粉)100克、生姜汁100毫升、荆花蜜30克。

　　5.用药加减原则：口干口渴者，加芦根、葛根、西瓜翠衣;头部昏沉，老打瞌睡者，加大祛湿之力，并添加生枣仁、羚羊角等提神之品;带下异常者，加车前子、炒栀子;食欲不振者，加焦三仙、厚朴花。

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　　自己一定要注意自己的面部的微妙变化，脸上的变化将表示内部身体的变化，所以不要不当回事，及时的发现就会及时的遏制青春痘在外面的变化，所以不要不以为然，等自己的皮肤被自己挤弄的时间长了就会留下深深的疤痕，这对自己的皮肤才是真真的损害，所以起初一定不要轻举妄动，让自己及时的适应和协调好自己的身体。

　　不要忘记日常的饮食，对于辛辣的刺激的东西一定要适当的管好自己的嘴，尤其是在自己的皮肤敏感的时候，管好自己的嘴只有好处没有坏处，让自己得到内部的缓解，外部才会有好的表现，还有就是自己的睡眠一定要保证，因为晚上自己的毒素都会通过自己的器官工作来得到释放，如果自己不正常睡眠，对皮肤的损伤会很大的。

　　自己可以适当的选择一些护肤品，或者选一些食疗的办法，自己在家方便做的就行，还有如果较为严重的话，自己一定要去看医生，而且以我自己的经验看，西药不行，来的效果并不是很好的，找中医，中药的除根，而且在适当的周期下让自己的皮肤得到恢复。

　　痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气;身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿;最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。

　　海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。

　　醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。