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素颜比化妆更美 就靠气血水保养


www.cnkang.com  2008-7-24 8:34:54  互联网

  高循环按摩法 按出绝美肌的标准步骤

  Step1 樱桃大小用量在手心温热,用无名指、中指指腹由嘴角往太阳穴画6圈。

  Step2 由眼头出发,顺着眼周按摩3圈,動作越轻柔、越慢越好。

  Step3 沿著眼头→额头→太阳穴方向滑动,重复3次。

  Step4 由太阳穴顺着脸颊往下引流至锁骨,在锁骨凹下处按压3下。

  Point:肌肤疲累无血色时,步骤1--4可重复5遍。

  透明素肌的key word-水

  内饮、外敷 造就水润美肌

  皮肤最梦幻的透明感,关键就在于“水”,体内要有充足的水分才能排除多余毒素,角质也必须含有充足的水份,才能正常的代谢、脱落。

  正确喝水 皮肤才会更水

  一味的灌水并不会让皮肤漂亮,反而会造成体内积水。正确的喝水方式是像品酒一样一口、一口慢慢喝,让水份充分被细胞吸收后再喝下一口。另外,小编建议皮肤容易过敏的人,每天可以多喝500CC的碱性离子水,因为碱性能中和血液中的酸毒,小分子也更容易进出肌肤细胞、有助代谢。

  碱性水小提醒

  开封后要在半天内喝完,放久了会和空气中的二氧化碳结合,丧失功效。

  饮用量要循序渐进,一开始就喝太多恐怕会拉肚子或出现湿疹现象。

  保湿凝胶 透明肌的夏日逸品

  可怕吧!外头滴滴答答的冷气水,某部份就是从肌肤里蒸散的水,为了维持皮肤的透明光泽,说什么也得将水分牢牢锁进肌肤里,锁水又不黏腻的保湿凝胶是小编推荐的夏日首选,皮肤缺水的人睡前更要厚敷一层,避免冷气榨干皮肤水份。

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