白米杏仁粥可嫩肤

    [组成]杏仕20个（去皮尖），白米50克。
　　[制法与用法]如常法煮米，将熟放入杏仕，粥成即可，晨起作早餐食用 ，亦可放入白糖少许。

　　[功效与应用]止咳调中，补气养颜， 去斑，去皱，延缓皮肤衰老。