从解剖学的角度而言，一般关元可以扎2寸、3寸，具体要看情况，主要跟肥瘦有关，有些胖的人可以扎5-7寸，因为在临床上如果治疗减肥，不扎5-7寸，可能会导致没有针感，但是如果身形比较瘦的，皮比较薄，此时扎1寸左右即可，主要是以有针感以这个为主，如果没有针感，就没有效果。一般要注意要排空膀胱，以免扎穿膀胱，因此关元穴扎的要有针感，此时有时候看起来很深，如果没有针感，可以再深入，要取得针感，且要取准这个穴位。但是有的研究认为，如果扎进了肠系膜会移位，但是一般扎不到小肠，或者膀胱。