祛除脖子上的颈纹，方法如下：1、局部热敷、按摩：颈纹较轻可以采取局部热敷、按摩方式，促进局部血液循环，刺激局部胶原再生，对消除轻度颈纹有一定治疗作用；2、医美方法：如果颈纹较深，采取医美方法进行治疗，比如采取点阵激光或者射频紧肤方式，两者均利用热原理刺激真皮中胶原重新增生、重塑、收缩，使皮肤紧致、淡化颈纹；也可以注射玻尿酸胶原蛋白等，使局部颈纹淡化；3、手术：较明显的颈纹通过手术方式，如做祛皱的整形美容手术，也有效果，但存在一定的手术创伤和风险，需要仔细考虑；4、生活调理：颈纹形成一方面与衰老有关，另一方面与不良的行为坐姿有关，平时不要低头含胸，避免出现颈纹。