50岁大多数女性进入围绝经期，这时已经绝经或者即将绝经，因为雌激素的水平下降，所以阴道干涩很正常。缓解阴道干涩的方法具体如下：1、全身激素替代：如果没有激素替代的禁忌证，比如高血压、糖尿病、血栓栓塞疾病、肿瘤性疾病等，则可以采取全身的激素替代。这种方法不仅可以缓解阴道干涩的症状，还可以缓解由于围绝经期引起的其他症状，比如失眠、烦躁、血管舒缩功能的问题，就是一下出很多汗，对于这个年纪的女性而言很常见；2、局部的治疗：如果不愿意激素替代，或者确实存在禁忌证，可以采用局部的治疗。可以在阴道使用含有雌激素的栓剂，或者在外阴涂抹雌激素的软膏，都可以缓解局部阴道干涩的症状。另外，同房时可以加用润滑剂，减少由于阴道干涩引起的同房不适感。