记忆力差、大脑反应迟钝有多种原因，具体如下：1、年龄增加：比如40-50岁的患者，感觉记忆力差、反应迟钝，是正常退化现象。可以做适当的量表，比如MMSE评分、MoCA评分，判断是否达到痴呆表现，或者轻度认知功能障碍的标准；2、情绪影响：如长期焦虑、长期压力过大也会使记忆力下降；3、抑郁或焦虑：中度和重度抑郁会明显影响到记忆力；4、与外界交流较少：患者与外界的社交活动减少，出现社交孤立症状，长期在家里不和外面交往也会引起记忆力逐渐衰退；5、失眠：睡眠不足也会影响记忆力，导致反应迟钝；6、酗酒：尤其醉酒患者，会使记忆力明显下降；7、过度依赖：比如长期依赖手机、课本、电脑等，不主动思考会使记忆力在下降；8、过度脑部操劳：过度头部思想活动也会导致记忆力逐渐下降;9、其它疾病：动脉粥样硬化引起头部供血不足，或者老年痴呆早期，也会出现记忆力减退或者反应迟钝。