血压高压130mmHg，低压85mmHg，是正常血压。成人的正常血压范围值，是高压90-139mmHg，低压60-89mmHg，这是医生在诊室安静的状态下测到血压的正常范围值。如果高压≥140mmHg，或者低压≥90mmHg，就是高血压。非同日三次测到血压高，就可以确定是高血压病。在人群中，高血压病很常见，高血压带来的心脑血管病，已经对经济和寿命造成了很重要的负担。像心脑血管病引起的死亡，在所有的疾病中，已经占到了首位，比肿瘤都高，因此要积极地、好好地控制高血压，预防、控制高血压在现阶段显得特别重要。在预防高血压方面，主要是通过低盐饮食、多运动、控制体重，这些方式来预防。