防暑降温，通常包括以下几种的用品：1、藿香正气类药物：藿香正气水与藿香正气胶囊，都有一定的预防中暑作用，尤其是对于小孩的皮肤在夏天出现汗疱疹，可以使用这类药物局部应用，一般具有较好的疗效；2、清凉油：部分患者如果出现夏天中暑，导致存在头晕症状时，涂抹清凉油也具有一定的效果；3、解暑食物：包括西瓜、冬瓜等食物具有一定的防暑、降温效果。上述的用品能够达到较好的预防中暑效果，但是如果出现明显的中暑时，并不能起到明显的治疗效果，需要结合具体情况进行处理。如果中暑症状明显，建议及时就医。中暑与季节相关，还需要注意及时开窗通风，适量饮水，注意清淡饮食。炎热的天气会影响胃肠消化，暴饮暴食会加重或者诱发胃肠道反应，难与中暑鉴别。同时需要避免过凉的食物，如果胃肠道温度较高，过凉的食物进入以后会出现明显的胃扩张等症状，严重时会出现恶心、呕吐、腹痛等症状。需要注意预防，出现问题以后及时就医，早期治疗，干预病情，避免进一步发展。