- 天枢的位置
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北京中医药大学东直门医院 张章 副主任医师
天枢穴位于腹部,是足阳明胃经的腧穴,天枢穴位于脐旁两寸左右两边各有一个。一般乳头到前正中线的距离是四寸,中点就是两寸。还有一种方法,三指并拢,食指、中指、无名指,三指并拢的距离大概是两寸。作为足阳明胃经上的穴,天枢穴对于调理脾胃功能、腹痛、腹胀都有很好的效果。天枢穴也经常和气海、关元、中脘、足三里合到一起,起到补益的作用。艾灸天枢、气海、关元,可以补气养阴。天枢穴还和周围胃经本身的穴位,如关门、太乙,还有脾经的大横、肾经的肓俞等结合在一起,可以调整泌尿生殖系统的疾病,如月经不调、痛经等。同时天枢穴还有一定的减肥效果,可以控制食欲,所以有减肥需求的人可以揉一揉天枢穴。
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