睡觉感觉很累主要有以下原因：1、缺乏深睡眠：深睡眠的缺乏和睡眠中连续性遭到破坏、反复觉醒或早醒，患者会觉得睡得特别累。没有深睡眠或深睡眠比较短，可能影响患者恢复精力，所以第2天觉得比较疲劳，部分患者甚至觉得睡了比不睡还累；2、心理因素影响：特别是抑郁状态的患者睡醒以后感觉特别累，因为内在动力比较差，即便晚上睡得尚可，白天仍然对事情没有内在活力，所以白天仍然感觉很累、想睡觉、不愿意活动、不愿意做任何事；3、其他疾病：甲状腺功能降低或心肌缺血会造成全身无力、睡眠不好，而导致睡醒以后患者仍然感觉很累。