手骨折后，可通过以下方式消肿止痛：1、防止移位：一般需要休息和固定，避免手关节的频繁活动加重骨折肿胀；2、冰敷、热敷：可进行早期冰敷、后期热敷相结合的方法，在受伤2天之内使用冰敷，降低骨质中的温度，减少出血，缓解疼痛感。超过2天以后配合使用热敷，包括烤灯，促进局部循环，促进肿胀的消退；3、合理使用药物：一般对消肿止痛具有较好的缓解效果，包括口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物，后期可以使用熏蒸药物改善全部循环；4、康复理疗：早期进行功能锻炼对手指的消肿止痛有比较积极的意义，尤其是消除后期的顽固性疼痛。早期的功能锻炼和康复理疗，促进局部循环、改善关节活动的同时，可以有效预防关节僵硬，减轻组织水肿，后期可以更快地恢复组织的肿胀程度，也对后期避免长期疼痛具有积极的治疗意义。