人流即人工流产。人工流产20天时可以适量吃辣的东西，根据自己的喜好进行选择。因为部分人不吃辣的东西会觉得食欲下降，所以可以适量吃。但是过多吃辣的东西对身体不利，因为人工流产手术之后虽然已经20天，已经过了生理恢复期，但是身体还没有完全康复。每个人存在个体差异，部分人的体内激素水平在1个月左右才会恢复到正常，部分人是在15天恢复正常。所以还是要适当给予注意，注意饮食对身体的康复，会起到比较好的作用。人工流产手术之后20天，如果过多地吃辣的东西，就有可能会导致胃部不舒服等，尤其以往有慢性胃炎或者存在消化不良等疾病的情况下，就有可能会出现复发。所以，虽然人工流产在临床上是常见的小手术，但是如果不注意饮食、不注意休息、不注意加强护理等，都有可能会对身体造成一定的影响，所以要适当忌口。