阴天和下雨天可以艾灸，艾灸是中医外治法之一，是应用艾草燃烧产生的温热感刺激经络腧穴起到治疗作用。艾灸可以温中补虚、温经通络、活血止痛，主要以温补和温通为主要治疗作用，阴天和雨天时不妨碍艾灸发挥温补温通的作用。在阴雨天室内艾灸时需注意通风，还需注意其他部位防寒保暖。艾灸时会产生的温热感，可抵抗外界阴雨天的寒冷气息，也可让自身提高免疫力及防寒保暖的能力，因此阴天和雨天艾灸都可以，做好防寒保暖即可。