颈型颈椎病是颈椎病比较常见的类型，其主要临床症状是局部肌肉酸痛。多躺、多休息对于颈型颈椎病患者有一定的治疗效果，躺下来休息以后局部的肌肉得到放松、缓解。对于颈型颈椎病患者而言，多数情况下是由于低头时间过长所致，如长时间看手机、看电脑，每天工作8-9个小时，颈椎后方肌肉会比较疲劳，此时多躺、多休息，对于颈型颈椎病患者有一定的治疗效果。手麻、脚麻、走路不好、束带感等是神经根型颈椎病，以及脊髓型颈椎病的典型临床表现，通过多躺、多休息等方式，能从一定程度上缓解症状。但其不是主要的治疗方法，此时应该及时到脊柱外科进行相应就诊，通过检查判断压迫程度，根据检查结果采取合适的治疗。