清鼻涕常为外感风寒，从鼻涕质、色、量可判断寒热证型，具体如下： 1、如果是流清鼻涕，即稀水一样的鼻涕，量又比较多，质地比较清稀，常常是外感风寒，可伴有鼻塞、头痛、全身酸痛、怕冷、发烧或没有发烧，或大便容易拉稀； 2、如果是脓鼻涕，是黄颜色，量不是很多，常常是外感风热，可以伴有咳嗽、咳黄黏痰、嗓子疼、发烧、大便干等症状； 3、如果鼻涕比较多、清稀，量又比较多，常常是外感风寒。如果夹有湿邪，可以出现咳嗽、咳大量稀痰、全身酸楚、头重如裹，头上像扣了一个帽子，大便黏腻不爽。 综上，从症状表现可判断鼻涕到底是寒证还是热证。