如果孕期有便秘可以喝乳果糖，乳果糖有缓解便秘的作用，但是不能喝太多。因为乳果糖也会升高血糖，血糖升高会刺激胎儿分泌胰岛素，有时会导致胎儿过大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产风险，对于有便秘明显症状的孕妇可以适当服用乳果糖，孕期由于孕激素高分泌，会抑制胃肠蠕动，通常会导致或者加重便秘。孕妇便秘时要多喝水、多活动，胃肠才能够刺激蠕动，也可以顺时针方向按摩腹部、肠管，也有刺激肠管蠕动的作用，如果上述作用无效，可以吃肠道益生菌，也可以服用乳果糖，甚至使用开塞露等药物。孕期不能服用过多乳果糖，会升高血糖，使用开塞露也不能用力过猛，如果排便时用力过猛，有时会诱发宫缩甚至引起胎膜早破。