无论是1型糖尿病还是2型糖尿病患者，如果想让血糖完全达标，一定要做到管住嘴、迈开腿、调整降糖治疗方案等，具体如下：1、管住嘴：要注意，尤其是含糖的饮料肯定不能喝。而甜的食物吃多了，也会升血糖。而且甜的食物吃多了以后，还会转化为脂肪，不利于减重；2、迈开腿：主要做力所能及的有氧运动，像慢走、游泳、骑自行车、跳广场舞等皆可。1天的运动时间，控制在半小时左右即可；3、调整降糖治疗方案：根据血糖的情况，在医生的指导下用口服的药物，或者配合胰岛素的治疗，让空腹和餐后2小时的血糖都能够达到正常的范围。但是一定要注意在用药的时候，禁止出现低血糖。血糖的监测，一定要注意测空腹的血糖以及三餐后2小时的血糖。