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婴幼儿吃核桃油功效及注意事项
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参与医生
中日友好医院 王志新 主任医师
核桃油是一种非常好的食用油,婴幼儿吃核桃油的功效及注意事项,具体如下:一、功效:1、提升脑部发育能力:帮助婴幼儿增强注意力,增强婴幼儿记忆力,促进脑发育,对于儿童或者是婴幼儿来说,是一个非常好的营养补充;2、提高钙的吸收利用度:促进婴幼儿的胃肠功能,对婴幼儿头发也会有氧化的作用。核桃油适量食用对身体比较好。而且口感比较清淡,它的脂肪酸含量相对比较高,和母乳中的脂肪酸相接近,因此对于婴幼儿是比较良好的油类补充剂。二、注意事项:1、注意年龄:一般6个月之内不能添加任何辅食,因此这个时候不要添加核桃油;2、注意过敏反应:婴幼儿在6个月以上也不要过早添加,因为核桃油本身是从核桃中提取,有些婴幼儿可能会容易出现过敏反应,一般可以接近1岁左右,在婴幼儿的辅食中少量添加,可以观察婴幼儿是否存在过敏反应,或者消化道的不适症状。如果没有出现,可以适量的在食品中添加核桃油,或者可以在早起空腹的时候少量给婴幼儿食用。
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