透骨草是一味常见的中草药，用透骨草熬水来洗头，可以达到清热解毒、去脂去油、养血生发的功效，对于出油增多导致的脱发有一定的效果。出油增多和饮食有密切关系，比如甜食、辣的还有油炸食物吃得过多，都会导致出油增多。1、甜食：主要是指巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋、甜点心、甜饮料这些，会导致头皮出油增多；2、油炸食物：像油饼、油条、炸糕、五花肉这些，都是含油量比较大的食物，也会造成头皮出油的增多，导致脱发的发生和加重；3、辛辣的食物：会造成人体、头皮干燥，反射性地导致出油增多，产生脱发。之所以要注意饮食，就是因为用透骨草外洗治疗脱发有效，但是如果不断地吃这些食物，会造成脱发不断地发生和加重，外洗就完全没有作用。因此，要在使用透骨草的同时注意饮食，才能彻底地治疗脱发。