对付滑膜炎，现在不用花几千或几万，有个简单的小办法，几块钱可以化解膝盖疼痛的情况，即红糖和桑葚擦洗疼痛部位。滑膜炎的治疗主要是调理微循环系统，膝关节微循环畅通后，积水也会消失，炎症也会缓解。但在积水期间尽量不要劳累，减少抽液、注射的频率，过多的抽液、注射，会刺激滑膜下结缔组织的纤维增生以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗会比较麻烦。当膝盖疼痛难忍时，可以试试简单的小办法。只要用到红糖和桑葚，将桑葚洗净后划开，与红糖泡在一起，再擦洗膝盖部位，坚持一段时间，可能会有意想不到的收获。